卧室养什么植物有助于睡眠呢

流氓小丸子

2019-09-06

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现在社会压力不断的增加下,睡眠问题也越来越凸显了。现在的我们也更注重健康和睡眠质量了。除了临睡前可以喝杯牛奶或是红酒改善睡眠外,在卧室中放一盆清新的植物,也有助睡眠的功效。不过在植物的选择上一定要注意,有的植物不适宜存放在卧室中,会释放有毒气体;而有的植物,却可以吸收空气中的二氧化碳已经有害气体等,散发的香气还有安神的作用。比如薰衣草、薄荷、吊兰等植物。

卧室是供人们睡眠与休息的场所,宜营造幽美宁静的氛围。以中小体量、清秀优雅的植物,如文竹、吊兰、鸭舌草、常春藤、绿萝、朱蕉、竹芋类、长寿花,以及无刺的多浆植物,如宝石花、松鼠掌、芦荟等。

卧室:适合放置一些能吸收二氧化碳等废气的花草,如盆栽柑桔、迷迭香、吊兰、斑马叶等,它们的气味并不浓烈,不至于熏得人头昏脑涨。绿萝这类叶大且喜水的植物也可以养在卧室内,使空气湿度保持在最佳状态。绿色不仅点缀了我们的生活,还带给我们温馨、舒适的环境。在这个污染日益增大的时候,在家长养几盆花花草草也是很不错的。现在流行的多肉植物,就很时候放在卧室里,比如仙人掌,有很不错的净化空气的作用,有空气净化器的美称。

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